Co dziś zrobiłeś/aś rowerowego?

[Giovanni]

Ładny pieseł. Chyba duży będzie jak urośnie.
A w temacie: poniosłem klęskę jako kolarz UL. Nie udało mi się spakować pod namiot na 8 dni na lekko. Musiałem przytwierdzić do mojej szosy bagażnik i załadować 2 małe sakwy i namiot na niego:/ A i tak jadę chyba bez menażki.

[tomek]

Zrobiłem dziś rowerowo Pogórze Ciężkowickie.
Niby nic - 170 km/1700 m ze średnią 30 i dostałem w kość jak nigdy.
I ja mam jechać za 3 tygodnie 500 wokół Tatr, buahaha .

Wieża w Bruśniku stoi

[Alek]

170 km/1700 m ze średnią 30

zawodowo

[olo]

Tomek, musisz rozpisać mi swoją dietę, też chcę być taki słaby!

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[Żubr]

Zawsze Tomek możesz jechać z Emesem w grupie i wtedy na pewno nie dojedziesz 

[yurek55]

30 km po Warszawie. Potem wyczyściłem rower z zimowego i wiosennego błota, oraz zamieniłem poraz któryś łańcuch. Oraz sprawdziłem teraz właśnie, ile właściwie kilometrów przejechałem na obecnym napędzie - 7600. To dużo?

Warszawski kuzyn  potwora z Loch Ness

[tomek]

Tomek, musisz rozpisać mi swoją dietę, też chcę być taki słaby!

Na właśnie wszedłem od poniedziałku na dietę o zmniejszonej kaloryczności i to się nie bardzo komponuje z jeżdżeniem rowerem , na sałacie nie pojedziesz
Mam trochę przemyśleń do wątku Jelony o przygotowaniu do jazdy długodystansowej.

Klasyka pierniczenia przed zawodami 

Na ostatniej prostej przed maratonem zaczyna się wojna psychologiczna


No nic, idę pojeździć

[Giovanni]

Chyba domowa;)

[memorek]

170 km/1700 m ze średnią 30

Tomek, może jednak zastanów się nad startem. Może czas pomyśleć o wycofaniu się? Z takimi osiągami, to będziemy się strasznie męczyć ciągle czekając na Ciebie. 

Marek

[Waski]

Emes ponownie dojechał. 300 km i ponad 3300 w pionie. O średniej, ze względu na to ze tez jechałem, nie wspomnę. Tak niskiej dawno nie miałem.
MP będzie bardzo ciężki.....

[tomek]

Mieliście jechać 187 km wg trasy emesa. Skąd 300 ?

[Waski]

25 dojazd na pociąg do Legnicy
75 powrót do Lubina na kołach

[Jelona]

Pociąg uciekł? ten planowany powrotny?

[Waski]

Mi nie uciekł bo ja pociągu do Lubina ani Legnicy nie miałem ;/
Te 300 to zaplanowane.