Co dziś zrobiłeś/aś rowerowego?

[olo]

U mnie marzec kilometrowo skończył się na 1092 km co nie jest rekordowym wynikiem (rekord - 1238 km). Ostatnio jednak odchodzę od patrzenia ot tak na kilometry, zwłaszcza gdy zwiększyła mi się liczba kilometrów w terenie, częściej też wybieram trasy by zaliczać jakie tylko się da podjazdy. Czas jest wówczas lepszym wyznacznikiem. I patrząc na czas, to marzec wyszedł rekordowy - 57 godzin i 20 minut jazdy. Poprzedni rekord wynosił 54 godziny i 46 minut. Nieźle jak na moje okolice w marcu wyszły też przewyższenia: 6982 metrów, zaś w samym terenie przejechałem niecałe 250 kilometrów.

[Marta]

Olo - myślę że powinieneś przyjechać do Szkocji tu podjazdów i przewyższeń jest aż nadto jak dla mnie

[olo]

Są podjazdy, pagórki i górki znacznie bliżej, więc podziękuję ;-)

[Marta]

Ale Szkocja ładna jest

[Żubr]

Chodziło mu o kąt pochylenia - za prosto nie można siedzieć, zbyt pochylonym też nie. Żubr ile masz skoliozy?

Pewnie sporo nadal choć udało mi się postawę skorygować (gimnastyka korekcyjna i te sprawy w podstawówce). Pamiętam jakie to były katusze, żadne ćwiczenia mi nie wychodziły i nie mogłem nadążyć za innymi (już wtedy wykuwałem psychikę przed BBT ). Z drugiej strony mocno wzmocniłem mięśnie pleców i poprawa była widoczna. Dlatego to nie jest tak że ćwiczenia nic nie dadzą, skąd ten lekarz może wiedzieć jaką Ty masz kondycję tych wszystkich skręcaczy, prostowaczy i co tam jeszcze jest.

Natomiast ja marzec muszę podliczyć, ale też coś koło 1000 będzie, dziś jeszcze doszło 50 km. No i najważniejsze wpłaciłem opłatę startową za BBT.

[menel]

Jeszcze za darmo...

Poważnie mówię. Idziesz na siłownię żeby ci pokazali jak robić prawidłowo martwy ciąg, kupujesz sztangę i wio. A na rowerze jeździć na stojąco.

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[vuki]

Nic rowerowego nie mogę zrobić
Widok z lewej:

[Hipek]

Idziesz na siłownię żeby ci pokazali jak robić prawidłowo martwy ciąg

1. Idziesz na siłownię.
2. "Trener" personalny pokazuje Ci jak zrobić prawidłowo martwy ciąg.
3. Przesilasz sobie mięśnie lędźwi.
4. Wszyscy jesteśmy szczęśliwi.

[R_och]

Nic rowerowego nie mogę zrobić
Widok z lewej:

Vuki ty tak na serio czy prima aprilisowo, a tak na poważnie co się stało ?

[vuki]

Nigdy nie żartuje 
Serio, serio!
Nie wiem jednak czy dziś trafię na salę operacyjną?
Raz mnie przesunęli a dziś straszą,  że mogą się nie wyrobić.
Wyciągam śruby po złamaniu szyjki kości udowej.

[m.arek]

vuki, zdrowia!

[Borafu]

Auuć.
Trzymam kciuki.
BTW, złamałeś na rowerze?

[Jelona]

Vuki powodzenia!

P.s. Kucyka pony w avatarze mam I to takiego jak ma Hipek - czuję się wyróżniona!

[łatośłętka]

Się trzym, vuki!
Pomyślności!