MRDP 2025

[podjazdy]

Ponadto podobno objawy szybko postępują, więc trzeba działać szybko. Ja tego nigdy nie miałem, ale Wilk coś chyba wspominał.

[MaciekK]

Jeśli zaś chodzi o sekcję hejterów, no to wirtualna meta (przesuwająca się 320 km na dobę) będzie dziś w południe będzie w okolicach Arłamowa, ale wspominiany już wcześniej trupowóz dotrze w tym czasie już raczej w okolicach Komańczy. Co nie oznacza, że Ci co miną Komańczę mogą czuć się spokojni.

To nie sekcja hejterów, tylko sól kibicowania w MRDP. Lider dojedzie, wygra i co wtedy? Emocje się skończą? Nie, wtedy się zacznie 
Już teraz warto zapoznać się z kandydatami do zostania gwiazdami końcówki, ich zwyczajami i taktyką 

[LegalOnBike]

Tnx. Wymyśliłem coś takiego

[Tomek_bikelover]

Długi postój na sen zalicza Michał Trocha. 10 godzin już.

[skaut]

Hej. Może macie pomysł co zrobić bo nie mogę ponosić głowy żeby patrzeć do przodu 😆

Tomek, dzięki Tobie rozwiniemy na Forum dział telemedycyny.  A na serio: współczuję. Miałem to na BBT w 2014 r. (ukończyłem 5 min. przed limitem płacząc z bólu) i w 2018 r. , też na BBT. Za pierwszym razem przyczyną były niewyćwiczone mięśnie + czołówka na kasku, która dodatkowo obciążała głowę; za drugim - nowy rower, a ściślej za długi mostek kierownicy.

Jak zaradzić? Tak jak napisał @Podjazdy: zdejmij kask, a zwłaszcza czołówkę jeżeli ją wieziesz na kasku. Jeżeli możesz - obniż siodełko, aby się bardziej spionizować. Ja np. wszystkie zjazdy zaliczałem siedząc na ramie. UCI teraz tego zabrania, ale MRDP nie jest pod nadzorem UCI 

Pomaga i to bardzo,  dobry odpoczynek w pozycji leżącej (sen) z rozluźnieniem mięśni szyi, gorący prysznic na szyję + rozmasowanie no i oczywiście woltaren (ja stosowalem traumon).

[olo]

Jeśli zaś chodzi o sekcję hejterów, no to wirtualna meta (przesuwająca się 320 km na dobę) będzie dziś w południe będzie w okolicach Arłamowa, ale wspominiany już wcześniej trupowóz dotrze w tym czasie już raczej w okolicach Komańczy. Co nie oznacza, że Ci co miną Komańczę mogą czuć się spokojni.

To nie sekcja hejterów, tylko sól kibicowania w MRDP. Lider dojedzie, wygra i co wtedy? Emocje się skończą? Nie, wtedy się zacznie 
Już teraz warto zapoznać się z kandydatami do zostania gwiazdami końcówki, ich zwyczajami i taktyką 

w 2021 miałeś w tym czasie ciekawsze rzeczy do roboty, więc mogło Ciebie ominąć, ale prowadziłem wtedy forumowy kącik hejterski, w którym codziennie klasyfikowałem zawodników z ogona do trzech grup: "jesteśmy na wczasach w tych góralskich lasach", "faworyci do wycofu" oraz "matematyczne szanse" i śledziłem przepływy między tymi grupami. Niestety w tym roku jednak nie mam tyle czasu żeby takie dokładne analizy prowadzić ;-)

Sprawdziłem jednak, że wtedy po 4 dobach wyglądało to tak:
Grupa: Matematyczne szanse – (1280 – 1350 km)
Grupa: Faworyci do wycofu (mniej niż 1280 km)
Grupa: Jesteśmy na wczasach w tych góralskich lasach (mniej niż 1100 km).

Tak na szybko patrząc, to żaden zawodnik będący w tym dniu, w którejś z ww. grup w limicie nie dojechał. 1350 km to Ustrzyki Górne, więc chyba rozsądnie jest wziąć za punkt odniesienia południe w Komańczy.

[Wilk]

Tomek - na tę szyję generalnie bardziej wyprostowana pozycja, lemondke raczej odpuścić. To szybko postepuje, po czasie glowy nie mozna podniesc. Mozna probowac kupic krotszy lub bardziej podniesiony mostek, jak będzie coraz gorzej.

A ja na noclegu miałem niezłą akcję - obudziły mnie 2 lisy, które zaczęły się dobierać do mojego bagażu i worka biwakowego, w którym jeden zrobił mi dziurę. A drugi z kolei porwał woreczek z okularami. Ale nie z Wilkiem te numery i lisy musiały podkulić swoje wielkie ogony i oddać zdobycz, więc okulary uratowałem 😄

Emocji trochę bylo, dobrze że nie zajrzał do mnie misio, których w Bieszczadach nie brakuje 

[Bubu]

Tak szczerze mówiąc,  to w 2021 bardziej, niż rywalizacja Pawła Pieczki z Wikiem na finiszu, emocjonował mnie finisz Johnnego - czy da radę w limicie

[skaut]

(...)
To nie sekcja hejterów, tylko sól kibicowania w MRDP. Lider dojedzie, wygra i co wtedy? Emocje się skończą? Nie, wtedy się zacznie 
Już teraz warto zapoznać się z kandydatami do zostania gwiazdami końcówki, ich zwyczajami i taktyką 

Zawodnicy są  w lepszej sytuacji, niż my kibice:
- prowadzą sportowy tryb życia, co podobne jest zdrowe;
- przebywają dużo na świeżym powietrzu i dobrze dotleniają organizmy;
- stosują dietę zoptymalizowaną do swoich aktywności;
- podziwiają cudowne zakamarki Polski ubogacając się duchowo i kulturalnie.
A my co?
- ślęczymy godzinami przed tym monitoringiem tracąc wzrok i obciążając ciało nienaturalną pozycją siedzącą;
- wzbijamy się na wyżyny intelektu, umieszczając wpisy na forum - a jak wiadomo wysiłek intelektualny jest bardziej obciążający, niż fizyczny;
-jesteśmy w stanie permanentnego stresu, martwiąc się, czy nasi faworyci dojadą do mety;

My tu się męczymy, a uczestnicy MRDP w tym czasie jeżdżą sobie na rowerach
 

[LegalOnBike]

Wersja 2.0

[skaut]

Tomek, to jest bardzo doraźne i mało bezpieczne. Zwłaszcza w górach. Za chwile wysiądą Ci nadgarstki.
Tak jak pisał Wilk, spróbuj się spionizować mostkiem. Jedziesz przez cywilizowane rejony, są sklepy internetowe, paczkomaty.

[olo]

Wygląda to niebezpieczne. Przy klasycznym ustawieniu lemondki i tak powinno dać się jechać dość wyprostowanym trzymając dłonie na podłokietnikach.

[JoannaR]

Hej. Może macie pomysł co zrobić bo nie mogę ponosić głowy żeby patrzeć do przodu 😆

Niektórzy jeżdżą z dętką przewleczoną przez kask i zaczepiana o podsiodłówkę. Dętka musi być zwykła, butylowa, żaden lateks. W miarę naciągania się trzeba robić kolejne supły.

Współczuję, to jest paskudna rzecz, zwłaszcza w górach. Na płaskim trochę lepiej. Powodzenia!

[MaciekK]

w 2021 miałeś w tym czasie ciekawsze rzeczy do roboty, więc mogło Ciebie ominąć, ale prowadziłem wtedy forumowy kącik hejterski, w którym codziennie klasyfikowałem zawodników z ogona do trzech grup: "jesteśmy na wczasach w tych góralskich lasach", "faworyci do wycofu" oraz "matematyczne szanse" i śledziłem przepływy między tymi grupami. Niestety w tym roku jednak nie mam tyle czasu żeby takie dokładne analizy prowadzić ;-)

Ja właśnie bazując na doświadczeniach z 2021, gdy walczyłem o wyskoczenie z koszyka "matematyczne szanse" pokusiłem się wczoraj o analizę porównawczą aktualnej stawki z:
https://mrdp.pl/smsview/?task=grouptable&param=MRDP2021#

Przepatrzyłem też dane z 2017 śmiem twierdzić, że wystarczy prześledzić historię 10 najwolniejszych ludzi w limicie z poprzednich edycji, żeby mieć pi razy oko pojęcie o tym ile zapasu trzeba, aby zmieścić się w limicie. To jest bardzo fajna dokumentacja wyścigu, której brakuje u konkurencji. Punkty kontrolne są mniej więcej w tym samym miejscu na trasie więc i wnioski ogólne będą podobne. Wiadomo, że jest coś takiego jak pogoda, ale żeby Ci pogoda przeszkadzała na ostatnich 500 km, wciąż musisz być na trasie i mieć choć matematyczne szanse na zdążenie na czas.

My tu się męczymy, a uczestnicy MRDP w tym czasie jeżdżą sobie na rowerach
 

Nic dodać, nic ująć. Jak żyć?

[Cokeman]

Zawodnicy są  w lepszej sytuacji, niż my kibice:
- prowadzą sportowy tryb życia, co podobne jest zdrowe;
- przebywają dużo na świeżym powietrzu i dobrze dotleniają organizmy;
- stosują dietę zoptymalizowaną do swoich aktywności;
- podziwiają cudowne zakamarki Polski ubogacając się duchowo i kulturalnie.
A my co?
- ślęczymy godzinami przed tym monitoringiem tracąc wzrok i obciążając ciało nienaturalną pozycją siedzącą;
- wzbijamy się na wyżyny intelektu, umieszczając wpisy na forum - a jak wiadomo wysiłek intelektualny jest bardziej obciążający, niż fizyczny;
-jesteśmy w stanie permanentnego stresu, martwiąc się, czy nasi faworyci dojadą do mety;

My tu się męczymy, a uczestnicy MRDP w tym czasie jeżdżą sobie na rowerach
 

Jeszcze zapomniałeś o odpowiednim wysypianiu sie. Mnie np budzą koty w nocy, a zawodnikom nikt nie zawadza